Au début, ça pique un peu, puis au bout de quelques semaines on se sent FORT et INVINCIBLE !

 

Abdominaux, squats, pompes, gainage... Bref, du renforcement musculaire mêlé au cardio pour terminer sur des étirements histoire de gagner en souplesse ! Idéal pour s'affiner, se sculpter et améliorer sa condition physique, parfait pour préparer l'été, chausser les skis sereinement ou tout simplement se sentir bien dans son corps ! 

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Discipline ouverte aux femmes et aux hommes, débutants et confirmés.